천이누설이 알려주는 캄폿배추의 효능
폐기능이 50% 이상 떨어져도 특별한 증상이 없어 자각조차 못하는 경우가 많다.
폐는 외부 공기와 직접 연결되어 있어 각종 세균에 감염되기 쉽고 한번 손상되면 복구가 불가능하며 자주 주의를 기울이지 않으면 생명을 위협하는 질병으로 발전하기 쉽습니다. 폐렴은 폐 질환의 세 번째 주요 원인입니다. 한국에서 사망. 폐암 ~ 코로나19 장기화로 인해 폐질환의 위험이 높아지고 있습니다. 폐 건강이 나빠지는 주요 원인은 바이러스나 세균 감염이지만, 바이러스나 세균 감염이 질병의 100%를 유발하지는 않습니다. 즉, 폐 질환의 발병 여부를 결정하는 것은 면역입니다. 65세 이상의 성인은 폐렴에 걸릴 확률이 3.4배 더 높았습니다. 공식적으로 미운 양배추 또는 캄폿 양배추로 알려진 캄폿 양배추는 배암에서 발견된 폐 건강 영양소로 인해 새롭게 주목받고 있습니다. 곰보배추에는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 성분이 많이 들어 있다. 이러한 성분은 폐에 영양을 공급하는 폐포의 염증을 줄이고 안정시키는 데 도움이 되므로, 정기적으로 곰보 양배추를 섭취하면 폐 건강에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 곰보 양배추 추출물은 폐 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 또 다른 연구 결과에 따르면 모렐 양배추 추출물을 섭취한 후 기관지 염증이 24% 감소한 것으로 나타났습니다. 된장으로 간을 한 캄폿 배추를 즐길 수 있습니다1. 소금 1큰술을 넣고 끓인 후 배추를 20초간 데친다2. 데친 캄폿 양배추를 찬물에 재빨리 헹굽니다3. 배추에 된장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 들기름 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요. 양배추에 된장을 섞어 먹으면 플라보노이드, 비타민 등의 생리 활성 성분을 모두 섭취할 수 있다. C, 비타민 K. 특히 백혈구에 도움이 됩니다. 또한 생산을 증가시켜 신체의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 들기름을 첨가하면 비타민 K의 흡수율을 높일 수 있습니다. 백미와 보리밥에 배추가루 1큰술을 7:3의 비율로 넣어주세요.면역력 강화에 도움 베타글루칸은 인체의 면역체계를 강화시켜 세균 및 바이러스 감염을 억제하는 물질로 알려져 있어 곰보버섯과 보리를 함께 먹으면 폐 건강 보호에 도움을 주는 시너지 효과를 얻을 수 있다.<贡布白菜的副作用>> 캄폿배추는 성질이 차갑기 때문에 냉한 체질인 분들은 섭취에 주의하셔야 합니다. 캄폿 양배추 차 1컵과 분말 1큰술, 가급적이면 100g 미만으로 드십시오. 나뭇잎.