콜리플라워 효능과 부작용, 콜리플라워 먹는법
콜리플라워 효능과 부작용, 콜리플라워 먹는법 브로콜리처럼 생겼지만 양배추 맛이 나는 콜리플라워를 아시나요? 식이섬유와 비타민C가 풍부한 슈퍼푸드로 면역력 강화와 피로회복에 좋다고 합니다. 이유식이나 다이어트 식품으로 인기가 많은 콜리플라워의 효능과 부작용, 콜리플라워 섭취방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. – 색인 – 콜리플라워에 대하여 지중해 지역이 원산지인 십자화과 채소로 십자화과(Brassicaceae)에 속합니다. 브로콜리처럼 생겼지만 흰색입니다. 특히 콜리플라워와 함께 조리하면 100g당 … Read more