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잠을 깊게 자면 비정상적으로 약하게 자면 눈이 피로로 가득차고 점차 좁아지므로 잠을 못 이루는 날이 많을수록 불면증, 우울증, 집중력 저하, . . * 국화차 국화에는 비타민 A가 많이 함유되어 있어 대추차를 마시면 눈 건강에 좋습니다. 제 경우에는 나이가 들수록 불면증이 심해진다고 하던데, 특히 다음날 주의가 필요한 부분이요. 늘 그렇듯 잠의 양이 늘었다. 그냥 자도~~~ 매번 … Read more